Podrán hacer running, caminatas aeróbicas y cross. Los detalles.
El Club Estudiantes de nuestra ciudad, entidad que acaba de cumplir 109 años de vida informa sobre la habilitación de distintas actividades al aire libre, dirigida a sus socios.
Los lunes, miércoles y viernes desde las 8,30 se puede practicar running.
Genera hacerlo mantener el cuerpo en forma, endorfinas y ayuda a fortalecer los huesos.
Por otra parte los lunes y viernes de 14 a 15 se llevan a cabo caminatas aeróbicas y cross.
Dedicarse a las citadas caminatas ayudan a mejorar la circulación, el estado de ánimo, a adelgazar, entre otros beneficios.
Los interesados en ser de la partida deben comunicase al 471002.
Foto: Gentileza «Educación y Actividad Física»